女生恋爱技巧和履历（都市用这8个恋爱小技巧）

我记得之前有一个热门话题是：大学里要不要开设一门教谈恋爱的课？

人人的看法都是各不相同，有的人以为需要，这样就可以在恋爱中省去许多误会和争吵；有的人则以为没需要，谈恋爱这种事情，不是与生俱来的吗？

但我以为，情绪这器械，难就难在我们经常只会在意自己的感受，从而影响两小我私人的相处，作育“爱而不得”的遗憾。以是，在亲密关系中我们照样要掌握好跟对方相处的技巧，这样才气让我们的情绪恒久又不失新鲜感。

接下来我就来说几个谈恋爱的时刻，几个对照适用的小技巧，让你们的亲密指数蹭蹭往上涨~

1. 掌握恋爱三阶段

恋爱基本上分为三个阶段：昏厥期、焦虑期和平稳期。

在昏厥期，基本上我们会被激情冲昏头脑，荷尔蒙抵消矛盾，正所谓“王八看绿豆，越看越对眼”；在焦虑期的时刻，荷尔蒙会逐渐消退，情人之间的新鲜感和亲密感削弱，矛盾就会越来越多，争吵也会越来越多。

那么在第三个阶段平稳期的时刻，情侣之间的矛盾获得了化解，情绪也找到了平衡，两小我私人磨合得也差不多，而且学会了明白和相同。

这三个恋爱阶段，焦虑期是最主要的，为啥呢？由于昏厥期有荷尔蒙和激情的辅助，基本不需要做什么；平稳期说明你们的情绪状态已经到了一个稳固的境界，可以细水长流。

而只有焦虑期在磨练你们的情绪，一旦焦虑期没乐成渡过，就会晤临分手的下场。磨练什么呢？磨练你们之间是否合适，磨练你们看到对方跟想象中的差异的时刻，还能不能相互明白和包容。

情绪只靠激情和新鲜感是不能支持太久的，油盐酱醋茶才是生涯常态。以是，掌握恋爱三阶段，学会应对激情和矛盾的双重磨练，才会获得恒久的情绪。

2. 相互明白，各自自力

有人说恋爱最完善的状态就是：有相同的兴趣兴趣，什么都能聊，什么都可以一起做。然则想要找到云云契合自己的人，是不容易的，更多的情形是：有一些相同兴趣，但照样有一些兴趣，你们相互之间不能明白。

你不懂他为什么云云痴迷游戏，他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食；你不懂他为什么午夜爬起来就为了看场球赛，他也不懂你为什么追idol能云云疯狂。

不懂没关系，不贬低、不小看。多一些明白，多一点空间，让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是：有什么设施能够让男生一秒开心？谜底是，给他两个小时的自由时间。

情绪张弛有度，才更容易恒久。然则也有同伙会问，就算嘴上准许得很漂亮，然则基本没做到怎么办？很简朴，分手就是了。

在情绪中不明白相互明白，换位思索和退让的人，是不配做你的同伙的。

3. “月上柳梢头，人约黄昏后”

问人人两个问题；你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一样平常都不会太亮吗？你知道酒吧为什么不开灯吗？

在心理学上有个效应叫做“漆黑效应”，简朴来说就是，在光线对照暗的地方，约会双方看不清对方的神色，就容易丢掉警备，从而发生平安感。从而在漆黑的场景下，双方发生亲近的可能性比灼烁的地方高。

这个效应给我们一个什么启示呢？就是在你们恋爱初期，或者刚最先约会的时刻，可以行使“漆黑效应”的原理，选择约会的地方只管光线要暗，但又不失格调，这样就可以借助外部的气力来拉近你们之间的关系。

固然在恋爱中情侣，也可以行使“漆黑”来制造你们之间浪漫协调的气氛，由于有研究发现，若是一对同居的情侣，在打骂前调暗屋内的灯光，就可以削减打骂的机率。

由于幽暗的场景往往会给我们平安感，而且这个原理昔人早就发现了，“月上柳梢头，人约黄昏后”正是这个原理，以是赶快把这个小技巧用起来吧，甜甜的恋爱少不了。

4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”

咳咳，我说的“该做的事”并不是开车哈，别激动~

许多人在恋爱这件事上“久旱逢甘霖”，这欠好不容易找到男/女同伙了，可不得把之前珍藏的“情侣之间必做100件小事”拿出来，一条一条地来，恨不得一两个月的时间所有做完。那么问题来了，这些事情做完，你发现你们没事情做了，你们之间的新鲜感也就过了，之后呢，该怎么办？

物极必反的原理人人都明了吧，用力过猛的效果最后只会获得个寥寂，以是谈恋爱的时刻，节奏不宜过快，适当地放慢节奏，适当地保持一点距离感，给你们双方一个思索和休息的时间。

而且情侣间能做的远远不止这100件事，许多事情都市随着你们来往的深入而被开发，以是沉住气稳住恋爱节奏，轰轰烈烈可能是昙花一现，而细水长流才是恒久之道。

5. 充实领会对方的真实想法

不知道人人知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验流动中，心理学家征集了10名自愿者，然后他们划分被放置在10个没有镜子的房间，通过化妆，将他们酿成一个面部有貌寝疤痕的人，最后考察差异生疏人发生的反映。

实验的效果是，人类对于自身错误和片面的熟悉，会深刻地影响他们对外界的感知。简朴来说就是，你是怎么看待自己的，别人也会怎么看待你，这就是错误和片面的认知，你基本不知作别人想的是什么，就把自己的想法强加到别人的身上。

实在许多时刻我们在恋爱的时刻也会泛起这一点，矛盾的中央就是“我以为你知道我在想什么”。以是，在情绪中，你一定得知道对方真实的想法。

与其去预测你在对方心里是一个怎样的形象，还不如直接问清晰他的感受。不管是好的照样坏的，对方眼中的你，和你自己眼中的你，很可能完全纷歧样。

6. 不要把你的工具和别人的工具作对照

有句话说得好，人比人气死人。

你以为你男同伙在你加班的时刻给你做好宵夜在家等你，异常的体贴；然则你看到你闺蜜的男同伙，天天开着车接送他上下班，你瞬间心里就会不平衡，然后以为你的男同伙没本事欠好了。

你以为你的女同伙娇小可爱很甜蜜，然则看到你兄弟的女同伙细腰长腿很迷人，你心里瞬间就会不知足，以为别人的女同伙哪哪都好，自己怎么没找到一个这样的女同伙。

请托人人醒醒啊，多问问自己你想要的工具是什么样子的，若是是你想要的，不管别人的工具比你的好，照样比你的工具差，只要是你想要的，你牢牢抓紧就对了。

万万别对照，别折腾你们的情绪，别追求工具的完善。这世上基本没有完善的同伙，只有适不适合你的同伙。

7. 用“小要求”实现“大目的”

我们每小我私人对自己的同伙都市有一个要求和期待，然则若何让对方知道我们的要求，这可是一个手艺活。

好比说，你们刚在一起时，你就告诉对方：“我希望你可以做一个满分男友”。一样平凡人若干都市咯噔一下吧，若干分算满分？若是我满分是不是她也能当满分女友呢？那我做错事的话，是不是就完蛋了？

这样一最先，你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊，那他还能跟你全心谈恋爱吗？

然则，换一种说法就纷歧样了。好比，你想让对方多陪陪你，不是说“你天天晚上必须要跟我谈天”，而是说“你能天天晚上对我说晚安吗？”我以为只要是个求生欲满分的男生，都不会只跟你说一句“晚安”就竣事了吧，总得有最先和竣事啊。

久而久之，对方就会习惯跟你天天语言，分享生涯，你就到达了你最基本的目的。

以是，在我们提要求的时刻，行使“登门槛原则”，先用一个对方不用花太多精神就可以到达的小要求，去替换太过不切现实的概略求，然后再通过一样平常的递进，最终去实现你想要的。

若是对方连最基本的要求都不愿意到达的话，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的职位了。

8. 要在爱中学会不停发展

情绪久了，就一定会回归清淡，没有那么多的惊喜和浪漫，多了些生涯中的烟火气，但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜相互。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能，过于稳固的生涯会很容易让人厌倦和疲劳。那么这个时刻，你们两小我私人的任何一点提高和改变都能够成为你们情绪的催化剂。

好比说你们两小我私人在相爱的历程中，不停地充实自己，去念书，去旅游，去社交，那你们之间永远都不会缺乏平安感，由于你们一直都在缔造自己的新鲜感。

这个历程就似乎是你刚最先画一幅画，当你没有灵感的时刻，你就会住手作画，当有灵感的时刻又添上几笔。那么对于浏览这幅画的人来说，就会保持恒久的吸引力。

当你们两小我私人永远都在提高的时刻，你们就有无限的可能，有无限的新鲜感。

小结：虽然谈恋爱很容易，然则相处却很难。我以上给人人分享的这些小技巧，说白了不外是纸上谈兵，真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两小我私人清晰。

但不管怎么样，我照样希望这8个小技巧，能给人人的情绪带来一些小心。记着，好好珍惜谁人爱你的你也爱的人，不要让你们的情绪由于一些小事而消逝。

若是你正在遭遇情绪逆境或者情绪危急，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会凭证你们的情绪状态，以及你对TA客观的定向形貌，通过我善于的许多人格与性格剖析的方式，推理出对方现在的心理想法，对方没有跟你显示出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，辅助你更好的维护耐久亲密关系。

1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散水平。

2.TA对你通常是强势的照样依赖的？

3.你通常是嫌疑的照样信托的 ？

4.TA对你通常是给予自由的照样掌控之中的？

5.TA的兴趣与癖好 。

6. TA在面临敌对情形的反映好比发生冲突的时刻。或者生气时刻的神志，反映，动作。

7.TA和怙恃的关系状态。以及怙恃的性格。

8.你们通常打骂的缘故原由？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾自己/冷暴力/外因 （怙恃否决异地等）

9. TA喜欢看的书影戏的类型。

10. 一些特殊的小动作。好比语言的时刻爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于款项职位的看法。

12.距离形貌下热恋前15个月TA对你的依赖水平。

13. TA平时的闲暇时间的放置。

14. TA同伙的性格。

15 TA事情上遭遇穷苦的处置方式。

16.Ta有没有讲述过他发展历程里的一些铭心镂骨的事？

17. TA 最憎恶的事情

18.出去旅游之前TA会做设计吗？

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣服装的气概

21.TA情绪颠簸的频率。

22. 你以为最相符TA情绪基调的三个词是什么？

A.平安感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？

这是形貌你的挽回工具的，不要主观评价，只管客观形貌

我是雨宸，一枚情绪咨询师，知道的比你想到得多。有情绪疑心可私信或谈论咨询。