乌骨鸡丝瓜汤的制作方式

一样平常来说都是当女性同伙们身体素质对照差的时刻才会去吃乌骨鸡，由于乌骨鸡内里的营养物质是异常厚实的，尤其是对于女性同伙们来说是有异常多的利益，然则乌骨鸡若是经常吃的话也是没有任何食欲的，这个时刻就只管的要用乌骨鸡去炖汤喝的，加倍的容易被人们去接受，以是就可以多喝一些乌骨鸡丝瓜汤，尤其是当女性同伙们感受到自己月经不调的时刻就可以多食用一些这样的汤。

菜系及功效

月经不调食谱

质料：

乌骨鸡肉250克，丝瓜100克，鸡内金10克，料酒、精盐、味精、姜丝、葱末、香油各适量。

做法：

①将乌骨鸡肉洗净，切片；丝瓜洗净，切片；鸡内金洗净，切丝，备用。

②砂锅内加水适量，放人鸡肉、鸡内金、姜丝、葱末、料酒、太火烧沸，改用文火煎30分钟，加入丝瓜片，再煮3—5分钟，调入精盐、味精、香油即成。

③逐日1剂，连服15—20天。

功效：

乌鸡肉性平，味甘，有补肝益肾、益气养血、退虚热、调经止带等功效；丝瓜性凉，味甘，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效；鸡内金性平，味甘，有健脾和胃、消食化滞、固精止泻等功效。合而为汤，可奏滋阴养血、调经止带之效。

由于自己乌骨鸡内里的营养物质就是具有调治女性同伙们月经的作用，这也是一种异常着名的药膳，以是许多女性同伙们对于这种乌骨鸡丝瓜汤的做法是异常领会的，若是是想要通过这样的食物来调治自己身体的话，那么就一定要坚持的，若是是不坚持的话也是达不到自己想要的效果，最好是坚持半个月左右。