冬至节气的耕耘活动及摄生常识

冬至是我国的传统节气之一，也一向遭到人们的注重，到了冬至在我国大都区域都有许多的风俗，人们也用这些风俗来迎候冬至的到来。下面一起来看看小编为咱们收拾的冬至节气的耕耘活动及摄生知识，欢迎阅览，仅供参考。

冬至节气的耕耘活动

一、蔬菜办理

当时正值大棚西红柿定植、茄果类、瓜类蔬菜耕种育苗的关键期，对当时蔬菜出产要强化办理。

1、要科学耕种育壮苗

耕种时，应避开阴冷气候，抢晴天在大棚内选用电热丝等加温设备和控温仪，添加苗床地温、催芽等办法，进步出苗率;耕种后，要及时建立小拱棚、加盖无纺布保温增温，进步成苗率，培养壮苗。行将定植的大棚早熟培养西红柿、茄子等禾苗，选温度较高的晴天及时移栽，浇好定根水，灌根防病，搭内棚保温促成活发根。

2、要合理调控棚内温湿度与光照

迟早封闭大棚，加盖掩盖物，查看棚膜破漏，防止冷空气进入棚内。要采纳多层掩盖，在棚内建立塑猜中棚或小棚，并可掩盖无纺布、遮阳网等保温，遇强冷空气冰冻气候要采纳点蜡烛、燃香等应急加温防冻办法。一起在棚内畦间铺设干稻草，留意适期通风，下降棚内湿度，下午及早关棚，盖好棚内各种掩盖物，保证蔬菜的正常成长。

3、要加强田间出产办理

气候变冷后，应恰当控肥控水，不随意施用过多的化学肥料尤其是氮肥，防止植株徒长及萎根。追肥灌水应选晴天正午进行，主张选用膜下滴灌与肥水一体化技能，依据不同成长发育阶段追施不同配比的水溶性肥料。合理运用植物成长调节剂保花保果，归纳防治病虫害，选晴天做好整枝、理蔓、打叶、疏花疏果等作业。遇接连阴雨、下雪和低温气候，棚内湿度较大时，要留意喷药防治疫病、灰霉病等病害，削减丢失。

二、生果栽培办理

现在我区柑桔采收已根本完毕，桃等落叶果树也进入冬天休眠期，请广阔果农做好果园冬天办理作业。

1、清沟排水：及时整理水沟，防止园内积水。

2、修剪：结合冬天修剪，剪除枯死枝、病虫枝，根除杂草、落叶等会集焚毁，保证田间清洁。

3、药剂清园：冬天修剪后整理，药剂可选用波美石硫合剂或45%晶体石硫合剂液，根除在树体上越冬存活的害虫及病菌，削减来年病虫源。

三、田间耕耘办理

冬至节气今后，气候已进入酷寒时期。大部分区域温度降到10度左右，并有霜冻呈现。该月是冬种作物田间办理的关键时期。

1、管好小麦。促进长根叶、多分叶的关键时期，应当令给幼苗追施一次速效肥料，以利分叶早生，添加有用分叶数，为高产搭好丰登苗架。小幼苗期成长逢冬旱时节，遇旱要沟灌“跑马水”。

2、油菜移栽和早栽油菜的前期田管均要求“精密”二字，特别是甘蓝型油菜需肥量大，应施足基肥，早施硼肥和钾肥，以促冬发稳长，添加冬前绿叶数和年后榜首分枝数。

3、小麦、油菜中耕松土、重施腊肥、浇泥浆水、清沟理墒、培土壅根。

4、稻板茬棉田和棉花、玉米苗床冬翻，熟化土层。

5、冬闲田翻犁晒白，根除田耪、田埂及田边杂草，消除越冬病虫、病源。

6、绿肥田除草，并留意培土壅根，防冻保苗。

四、畜牧办理

1、留意日粮养分水平

因为气候冰冷，畜禽需求更多的能量用来驱寒，坚持体温正常，基础代谢很多添加。因而要随时留意气候预报，依据气温、交通康复情况等当令调整饲喂量及日粮组成。恰当进步其日粮能量浓度，如可添加玉米10%-20%的用量。一起做好饲料原料的质量操控，在湿润气候条件下，特别要留意饲料原料的贮存，防止被雨淋或受潮，防止霉变。一起要严厉断定饲料原料质量，发霉蜕变饲料禁止运用。

2、做好疫病归纳防控作业

采纳严厉的防疫消毒办法，尤其是做好养殖栏舍及周围环境的消毒卫生，防止细菌、病毒等侵入;加强免疫打针，强化抗体水平缓畜禽动态监测，做好猪流行性感冒、传染性胃肠炎等疾病防备。对家禽要做好鸡新城疫、禽流感、传染性支气管炎等病防备。发生病况时要合理运用药物，对症下药，用量精确，阶段要足。饮水给药要考虑药物的溶解度及饮水量，留意替换用药或距离用药，防止耐药性发生，留意停药期，把握一般用药准则。

3、亲近重视气候信息

随时重视气候信息，及时出栏已达上市要求的畜禽。做好饲料、疫苗、兽药、及加温等资料储藏。

冬至摄生知识

运动：动中求静

冬至起，自然界的阳气开端上升，咱们体内的阳气怎么升发呢?“动则生阳、静则生阴”。经过合理的运动就能够协助咱们升发体内的阳气，可是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合冬天蛰藏的摄生道理了。冬天运动，首先要防止寒邪的侵袭，其次运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲的境地。八段锦、太极拳等平缓的运动都是很好的挑选。

饮食：弥补津液

别的还需求留意，冬至日不行吃过分辛辣影响的食物，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积累，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。北方在弥补热性食物的一起，也得吃一些弥补津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。

养心：宽厚流畅

摄生也要要点养心，要摄生先养仁慈、宽厚之心，心底宽自无忧。坚持精力流畅达观，不为小事费神，不要强求功利、患得患失。儿女要对白叟嘘寒问暖，使老年人在精力上得到保养。

冬至，是北半球一年中白日最短的一天，也是冬令进补的重要时刻节点。孔伯华医馆掌门人孔令谦介绍，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开端萌发的时分，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与调和，摄生也要适应此规则。

冬至节气的气候特征

地理学上把冬至作为冬天的开端，这对于我国大都区域来说，明显偏迟。诗云“西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白日最是韶光短，却见金梅竞艳开。”(左河水)冬至日是北半球各地一年中白日最短的一天。过了冬至今后，太阳直射点逐步向北移动，北半球白日开端逐步变长，正午太阳高度也逐步升高。所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”

从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温遍及在0℃以下，南边区域也只要6℃至8℃左右。别的，冬至开端“数九”，冬至日也就成了“数九”的榜首天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八、九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷区域，即便在当地最冷的1月上旬，平均气温依然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

我国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此刻阳气虽已成长，但阴气依然非常强盛，土中的蚯蚓依然蜷缩着身体;麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所认为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角;因为阳气初生，所以此刻山中的泉流能够活动而且温热。